Abschalten

Letz­tens hat mir nach einem anstren­gen­den Arbeits­tag im Home­of­fice der Schä­del geraucht. Ich habe bis zum Anschlag gear­bei­tet und war danach völ­lig KO. Dann abzu­schal­ten, fällt mir manch­mal gar nicht leicht. Ich habe eben nicht immer das pas­sen­de Buch oder die Serie, auf die ich mich schon den gan­zen Tag lang freue. Auch zum Medi­tie­ren…